Doel

In deze tweedaagse leer je bewuster kiezen in een steeds veranderende en snellere maatschappij. Je verwerft handvaten om je werkfocus terug te vinden. Je krijgt meer zicht op jouw energiegevers en -vreters, zodat je jouw werkdruk kunt verminderen.

Inhoud

Deelnemers leren bewuster keuzes te maken en ontwikkelen een hogere graad van openheid en acceptatie van zichzelf. Je krijgt een positievere instelling en meer energie. De nadruk ligt op sterktes en talenten. 

Volgende thema’s komen aan bod:

  • Omgaan met perfectionisme
  • Zicht krijgen op jouw stressoren
  • Keuzes maken
  • Belang van aandacht voor lichamelijke signalen ten gevolge van stress
  • Eigen kwaliteiten ontdekken en versterken
  • Opgedane inzichten verankeren.

Methode

Twee dagen weg uit de dagelijkse omgeving is een bewuste keuze. Samen onderzoeken we wat er nodig is om te aanvaarden dat je niet perfect hoeft te zijn. We kijken naar de mogelijkheden en beperkingen.

De tweedaagse onderscheidt zich door afwisseling van reflectie en actie, humor en ernst, theoretische handvatten en praktijkcases, verkleinen en uitvergroten … Tijdens deze twee dagen wordt ook de kracht van de groep ingezet als ondersteunende factor.

Doelgroep

Medewerkers die hoge werkdruk ervaren, burn-out willen voorkomen en leren omgaan met perfectionisme.

Praktisch

Op locatie met overnachting. In groep van maximum zestien deelnemers.

Onze coaches Marianne De Geyter en Marita Stas staan klaar om je te begeleiden.

Schrijf je in voor onze e-zine en blijf op de hoogte.

Kosten

Totale prijs opleiding inclusief overnachting, maaltijden en BTW 425€.

Mogelijkheid om te betalen met loopbaancheques of opleidingscheques.

Tot 40 procent subsidie mogelijk met de KMO Portefeuille.

Voor een gedetailleerde berekening van de kortingen kunt u mailen naar contact@werkmetzin.be.

 

Getuigenis

Sue Tack nam deel aan de tweedaagse Van Moeten naar Willen en vertelt hier wat die voor haar heeft betekend.