Doel

In deze opleiding leer je bewuster kiezen in een steeds veranderende en snellere maatschappij. Je verwerft handvaten om je werkfocus terug te vinden. Je krijgt meer zicht op jouw energiegevers en -vreters, zodat je jouw werkdruk kunt verminderen.

Inhoud

Deelnemers leren bewuster keuzes te maken en ontwikkelen een hogere graad van openheid en acceptatie van zichzelf. Je krijgt een positievere instelling en meer energie. De nadruk ligt op sterktes en talenten. 

Volgende thema’s komen aan bod:

  • Omgaan met perfectionisme
  • Zicht krijgen op jouw stressoren
  • Keuzes maken
  • Belang van aandacht voor lichamelijke signalen ten gevolge van stress
  • Eigen kwaliteiten ontdekken en versterken
  • Opgedane inzichten verankeren.

Methode

Samen onderzoeken we wat er nodig is om te aanvaarden dat je niet perfect hoeft te zijn. We kijken naar de mogelijkheden en beperkingen.

De dag onderscheidt zich door afwisseling van reflectie en actie, humor en ernst, theoretische handvatten en praktijkcases, verkleinen en uitvergroten … Tijdens deze dag wordt ook de kracht van de groep ingezet als ondersteunende factor.

Doelgroep

Medewerkers die hoge werkdruk ervaren, burn-out willen voorkomen en leren omgaan met perfectionisme.

Praktisch

In groep van min. 6 en max. 12 deelnemers.

Onze coach Marianne De Geyter staat klaar om je te begeleiden.

Eerstvolgende datum: 23 oktober 2018 van 9u tot 17u te Antwerpen

U kan zich hier meteen inschrijven.

Kosten

Prijs voor particulieren: 95€ exl. btw

Prijs voor bedrijven: 195€ excl btw

Mogelijkheid om te betalen met opleidingscheques of tot 40 procent subsidie mogelijk met de KMO Portefeuille.

Voor een gedetailleerde berekening van de kortingen kunt u mailen naar contact@werkmetzin.be.

 

Getuigenis

Deze opleiding werd al enkele keren georganiseerd in de vorm van een tweedaagse. 

Sue Tack nam deel aan de tweedaagse Van Moeten naar Willen en vertelt hier wat die voor haar heeft betekend. 

Interesse om deze opleiding in huis te halen bij je organisatie? Lees hier alles over “Van moeten naar willen in teams”